Tây Lân, Bà Điểm, Hóc Môn 0931338377
Liên kết:
Banner mobi
Chi tiết sản phẩm

  • XE ĐẠP
  • Mã sản phẩm: TT07
  • Tên sản phẩm: Máy xe đạp ngoài trời - Chất liệu: Khung sắt, nhúng kẽm nóng, sơn tĩnh điện. - Lắp đặt bằng cách: Gắn cố định xuống nền tại các sân vườn, công viên, trường học - Chất liệu: Làm bằng khung sắt, nhúng kẽm nóng. - Xuất xứ: Việt Nam. - Kích thước (D x R x C): 1.100 x 530 x 1.150mm.. Chức năng: tập luyện phần cơ chân, cơ hông, cơ hông ….
  • Giá: 6.900.000 vnđ
  • THÔNG TIN SẢN PHẨM
  • Bình luận

1. Thông số kỷ thuật Xe Đạp

– Xuất xứ: Sản xuất tại Việt Nam
– Kích thước lắp đặt: DxRxC : 1096x542x1149mm
– Chất liệu: Làm bằng khung sắt, nhúng kẽm nóng, sơn tĩnh điện màu trắng, xanh
– Quy cách: Lắp đặt bằng cách gắn cố định xuống nền
– Chức năng: Sử dụng cho 1 người tập, tập luyện phần cơ chân, cơ hông…
– Đối tượng sử dụng:Sử dụng phù hợp cho mọi lứa tuổi từ trẻ em đến người già.
– Cách tập luyện: Ngồi chắc chắn trên thiết bị, hai tay nắm cần phía trước, hai chân đặt trên bàn đạp, dùng lực cơ chân đạp đều về phía trước

2. Hướng dẫn sử dụng với xe đạp tập hiệu quả


Xe đạp tập thể dục toàn thân bằng cách: Ngồi cố định trên xe, tay nắm chặt vô lăng, hai chân đạp vòng tròn. Trong quá trình có 4 cách để đạp xe mang lại hiệu quả cho người tập đó là:

Cách 1: Đạp xe ở mức độ chậm liên tục trong khoảng 20 phút có thể đốt cháy lượng mỡ lớn dư thừa. Hoạt động này phù hợp với những bạn đang muốn giảm béo, giảm mỡ đùi, giúp cơ thể săn chắc hơn. Cách đạp xe chậm là bài tập nhẹ nhưng mang lại hiệu quả khá cao. Khi sở hữu một chiếc xe đạp tập còn giúp bạn tiết kiệm thời gian, thuận tiện trong quá trình tập.

Cách 2: Đạp xe tập với tốc độ nhanh, đây là hoạt động tốt cho các cơ bắp đùi, tạo ra sự sự săn chắc. Bài tập giúp lưu thông dưỡng khí, thải độc, tăng cường máu lên não giải tỏa cơ thể. Đặc biệt là giúp cơ thể tràn đầy năng lượng tích cực, giảm stress, giải tỏa muộn phiền lo âu.

Khi đạp xe với cường độ nhanh, còn giúp bạn tăng khả năng làm việc với cường độ cao, nhiều áp lực trong khoảng thời gian dài.

Và với phương pháp này nhịp tim có thể đạt tới 85%.

Cách 3: Kết hợp đạp xe tốc độ nhanh-chậm: Ngoài việc giúp lưu thông khí huyết, khi kết hợp giữa tốc độ nhanh chậm có tác dụng tốt với tim và phổi. Đạp xe còn giúp bạn tăng thêm nhiều năng lượng tích cực hơn, tinh thần sảng khoái cải thiện sức khỏe tối ưu. Khi kết hợp giữa hai phương pháp hiệu quả tăng lên gấp đôi so với việc chỉ thực hiện cách 1 hoặc cách 2: 

Trong quá trình tập luyện việc chọn đúng phương pháp và phù hợp với thể trạng sẽ đạt hiệu quả nhanh nhất. Đặc biệt là việc lựa chọn đúng sản phẩm để thực hiện các bài tập. 

Cách 4: Đạp xe với cường độ trung bình: Đây là tốc độ đạp xe vào khoảng thời gian giữa buổi tập. Huấn luyện viên thể hình khuyên rằng cách tốt nhất trong đạp xe tập là kết hợp nhiều phương pháp trong cùng một buổi. Ngoài ra, người mới luyện tập không nên đi xe tốc độ quá nhanh.

Tập luyện cùng thiết bị giúp cơ thể trở nên thon gọn

2. Lưu ý trong quá trình sử dụng xe đạp tập


- Trong quá trình đạp xe đạp tập các bạn cần lưu ý những điều sau để đảm bảo sử dụng sản phẩm mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

- Trong quá trình tập lúc cơ thể mệt nên giảm tốc độ để sức khỏe hồi phục, sau đó mới tiếp tục tăng cường độ.

- Chọn tốc độ phù hợp với tình trạng sức khỏe, không nên áp đặt cơ thể tăng cường độ quá sức.

- Đặc biệt chọn sản phẩm xe đạp tập tại địa chỉ uy tín, để mang lại kết quả tốt nhất cho người sử dụng. 

- Kiên trì và luyện tập thường xuyên để mang lại kết quả rõ rệt. Nên kết hợp nhiều phương pháp trong cùng một buổi tập, tập đủ thời gian từ 20-40 phút.

( Đẩy ngực , Dụng cụ thể dục ngoài trời , Dụng cụ thể thao ngoài trời , Dụng cụ tập thể dục ngoài trơi , Máy tập thể dục , Máy tập thể dục ngoài trời , Dụng cụ tập thể dục ở công viên , Dụng cụ tập cơ bụng , Gìan đa năng , Dụng cụ thể thao ,  Thiết bị tập thể dục ngoài trời , Thiết bị thể thao ngoài trời, Lưng bụng, Lưng eo, Xoay eo, Tập toàn thân, Cỡi ngựa, Chèo thuyền, Xà đơn, Xà kép, Đạp chân, Tay vai, Quay tay đôi, Thang vận động dọc, Thang, vận động ngang, Xà đơn 3 hướng, Đa năng, Kéo vai, Đẩy vai, Đẩy ngưc trêndụng cụ thể thao công viênmáy tập thể thao ngoài trờimáy tập thể thao công viênthiết bị thể thao ngoài trời giá rẻthiết bị thể thao công viêndụng cụ thể thao sân vườndụng cụ thể thao trường họcthiết bị thể thao công viên giá rẻdụng cụ thể thao ngoài trời giá rẻthể thao ngoài trờithể thao công viênmáy tập thể dục công viêndụng cụ thể dục ngoài công viênmáy tập công viêndụng cụ thể dục ngoài trời giá rẻdụng cụ thể dục trường họcmua máy tập thể thao ngoài trờidụng cụ tập thể thao ngoài trờidụng cụ tập thể thao tphcmdụng cụ thể thao tphcmdụng cụ thể thao ngoài trời tphcmdụng cụ thể thao ngoài trời hcmthiết bị thể thao ngoài trời hcmthiết bị thể thao công viên hcmdụng cụ thể thao công viên hcmnơi bán dụng cụ thể thao ngoài trờidụng cụ thể thaodụng cụ thể thao giá rẻthiết bị thể thao vương tândụng cụ thể thao công viên giá rẻdụng cụ thể thao ngoài trời uy tíndụng cụ thể thao chất lượngdụng cụ thể thao ngoài trời chất lượngDụng cụ ghế ngồi công viênDụng cu tập cơ lưngDụng cụ xoay eoDụng cụ chèo thuyềnDụng cụ đi bộ lắc tayDụng cụ xà đơn hai bậcdụng cụ vương tânDụng cụ đi bộ trên khôngDụng cụ xà képDụng cụ tập lưng bụngDụng cụ kéo tay vaiDụng cụ đạp chânDụng cụ tập lưng eoDụng cụ tập toàn thândụng cụ xe đạpCụm bộ 3 tay vai lưng eo đi bộ trên khôngCụm đi bộ trên không tay vaiCụm kết hợp đi bộ trên không tay vai xoai eo. Cụm đi bộ trên không tay vai xoay eoDụng Cụ Tập Kéo Tay Xà KépCụm đi bộ trên không xe đạp lưng bụngDụng cụ tập ĐI BỘ trên không xe đạp xoay eoDụng cụ tập đẩy tayDụng cụ tập tay vai đôiDụng cụ tập lưng eo đôiDụng cụ tập xe đạp đôiDụng cụ tập lưng bụng đôiDụng cụ tập đôi kéo tayDụng cụ tập đôi đi bộ trên khôngDụng cụ tập đôi đi bộ lắc tayDụng cụ tập đôi xoay eoDụng cụ xà kép đôiDụng cụ tập xà đơn đôiDụng cụ tập đạp chân đôithiết bị thể thao công viên vương tânmáy tập xoay eo gia đìnhDụng cụ tập toàn thân đôiMáy tập đẩy tay gia đìnhMáy tập lắc hôngMáy tập kéo tay gia đìnhdụng cụ tập đơndụng cụ tập đôicụm bộ ba kết hợpdụng cụ thể thao gia đìnhmua dụng cụ thể thaogiá dụng cụ thể thao ngoài trờimua dụng cụ thể thao ngoài trời, Xe đạp, Xe đạp ngoài trời, )

  • Tây Lân, Bà Điểm, Hóc Môn
  • 0931338377
  • thanhvinh191213@gmail.com
  • theduccongvien.com - thietbitheduccongvien.com.vn
Sản phẩm liên quan
    2020 Copyright © CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT CƠ KHÍ HOÀNG THỊNH Web Design by Nina.vn
    Đang online: 7   |   Tổng truy cập: 27696
    Hotline tư vấn miễn phí: 0931338377
    Zalo

    CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT CƠ KHÍ HOÀNG THỊNH

    THIẾT BỊ THỂ DỤC CÔNG VIÊN

    THIẾT BỊ CÔNG VIÊN